Silkeborg Jernmand – Time Schedule….

Solen bager ned over Dk pt og om 4 dage tager vi hul på en ny tid i Tri – dk. Corona (Covid19) er lagt bag os og vi starter ud på Silkeborg Jernmand Søndag morgen kl. 07.00 fra Østre Søbad.

Selvom jeg opholder mig (hårdt arbejdende) på Als, så er der venlige sjæle som har sørget for at græsset er trimmet i skiftezonen på søndag og at vandet er opvarmet i Almind Sø. Der bliver bagt kage i stride strømme og jeg lover, at når jeg er tilbage på fredag, så løber jeg alt det forsømte ind igen – og så får vi et brag af en fest på søndag.

For de som ikke kender ruten og omegnen, så kan I møde op ved Østre Søbad lørdag kl. 15.00. Her vil jeg vise jer svømmeruten og forklare hvordan vi kommer fra Østre Søbad til cykelruten ved Porskærvej i Resenbro. Vi kører efterfølgende i biler til Porskærvej (Cykelstart) i Resenbro, hvor I vil blive sat ind i cykelruten. Derefter vil der være en rundvisning på løberuten (6 km), så I kender den til søndag morgen.

Søndag den 21. juni 2020:

Mødetid ved Østre Søbad 06.30.

Start på Jernmand Silkeborg kl. 07.00.

• Der svømmes søen rundt langs kanten, mod uret.

• 07.53 er første mand oppe af vandet.
• 08.30 kører vi i biler til Porskærvej.
• Første mand sendes afsted på cyklen fra Porskærvej kl. 09.20
• Derefter sendes alle afsted med 1 minuts mellemrum som jagtstart.
• Kl. Ca 10.00 er første mand at se ved Porskærvej efter første runde
• Der er energidepot ved Porskærvej v/Resenbro med flasker og Chews.
• Kl. ca. 13.50 er første mand klar til at binde løbeskoene.
• Herfra løbes 7 x 6 km, hvor skiftezonen rundes ved hver runde.

Startlisten bliver offentligtgjort i morgen (Torsdag).

Keep up the good spirit – og glæd jer til søndag…..

Det gør jeg !

Atb