KT LIVE 4 TRI

Triathlon, Team Kona Spirit, coaching og gode oplevelser

Profiler På Team Kona Spirit

Nikolaj Rud

Velkommen til Team Kona Spirit 2019.


I får Nikolaj at se til Powerman Viborg, Challenge Herning, Ålborg Triathlon og Ironman Hamborg. Han har stort potentiale og har gode muligheder fro at sikre sig en plads på Hawaii.

Lars Lomholt

Super profil for Team Kona Spirit !

Lars Lomholt, 1ér overall AG Ironman Lanzarote 2018

Det er en kæmpe fornøjelse at kunne præsentere en profil som passer perfekt ind på Team Kona Spirit. Lars Lomholt er indbegrebet af “Kona Spirit” og han er en hamrendes god repræsentant indenfor triathlon generelt.

Lars er 30 år gammel og er uddannet fysioterapeut. Han bor i Vejle og har en fantastisk familie som bakker op omkring alt hans sport og rejseri. Jeg havde fornøjelsen af at møde dem på Hawaii i 2016 og siden da er vi stødt på hinanden til stævner rundt i dk af flere omgange.

Lars vil uden tvivl blive en af de drenge, som kommer til at løfte niveauet endnu et hak på Team Kona Spirit. Lars er som udgangspunkt en ydmyg person, men hans ambitioner ligger han ikke skjul på. Han har allerede etableret sig i toppen af det danske og internationale amatørfelt og han bider skeer med mange af de professionelle på Ironman distancen.

Det er Lars´ambition at stå øverst på podiet på Hawaii som agegroup atlet indenfor de kommende år. 

Sammen med flere af os andre på Team Kona Spirit vil det blive en del af Team Kona Spirits erklærede mål, at blive det største og bedst repræsenterede hold på Hawaii i 2018/2019/2020.

Sebastian Ebbelin

 

Sebastian Ebbelin er 26 år gammel og kommer fra Horsens.

Han arbejder til dagligt på sygehus lillebælt og har dyrket Triathlon siden 2012.

Sebastian har kørt rigtig mange stævner siden, bl.a:

Ironman København. 2014  10:06:45

  • ½ Challenge Herning-Billund 2016. 04:18:12 (Nr1AG)
  • ½ Ironman Mallorca. 2016 04:52:53 (Nr2 AG)
  • Jels  ½ Ironman. 2016 04:09:45 (Nr 2)
  • Vinter Cup Crossduathlon  (Nr3 )
  • Jels duatlhon. 2017 1.49.06 (Nr 4)
  • Gudenå Mini tri. 2017 00:51:34 (Nr1)
  • Hou Mini tri. 2017 00:50:39 (Nr1)
  • ½ Ironman St. Pölten. 2017 04:31:13 (2 i AG)

Sebastian har altid store forventninger og mål til sig selv.  I år har han et stort  A-mål. Sebastian skal køre Ironman Bacelona i oktober 2019 og her vil han gøre alt for at ramme den lige i r….

Sebastian skriver:/

Jeg er rigtig glad og stolt over at kunne køre under Team Kona Spirit i 2019, jeg tror på at det kan rykke mig rigtig meget, og forhåbentlig kan jeg også være med til at rykke andre.  Jeg ser frem til et kanon sammenhold og gode oplevelser.

Adiós  //Sebastian.

Morten Stokholm

Morten Stokholm er 44 år og kører i Agegroup 45-49 i år. Han har kørt triatlon i 7 år og har en baggrund som elitesvømmer. Han startede sin tri-karriere med at gennemføre et par kvarte og halve distancer. I 2015 kørte han sin første hele Ironman i København på 10.08.00 timer. I 2016 kom Morten med ind på Team Kona Spirit, hvor efter hans resultater eksploderede henover sæsonen, både pga. det høje træningsniveau på holdet og samtidigt den gode trænersparring, som har passet Morten godt. Morten gennemførte KBH Ironman 2016 på 9.17.23 timer, hvilket gav ham et slot til verdensmesterskaberne på Hawaii.

Af andre resultater for 2016 kan nævnes:

  • Agegroup vinder Holstebro Tri 1/6 2016
  • Nr 2 agegroup ½ Ironman Helsingør 2016
  • Nr 2 agegroup ½ Ironman DM Ålborg 2016
  • Nr 7 agegroup Ironman KBH samt Kval. til Vm på Hawaii 2016
  • Gennemførelse af VM Ironman Hawaii 2016
  • Årets triathlet i SMT-Silkeborg

Mortens plan for 2019 er:

    • at fortsætte med at være en del af Team Kona Spirit og repræsentere holdet sportsligt og resultatmæssigt på bedste vis.
    • at være i agegrop top 3, i de løb han stiller op i.
    • Hamborg Ironman (Kval til Hawaii 2019)
  • Hawaii Ironman 2019

Tom Kisbye

Tom Kisbye kører i tiden 4.46.10 og sætter dermed også en klar PR.

Tom er vores Grand old man på Team Kona Spirit i 2019. Tom har efterhånden kørt en del Ironman stævner rundt i verden. Han går ikke efter de hurtigste og lettest tilgængelige, men derimod efter oplevelsen og udfordringen i at køre i alt terræn og på alle breddegrader.

Thorstein Gystad

Thorstein er 51 år gammel . Dvs at han får mulighed for at køre i agegroup 50-54 i 2017. Thorstein er suverænt den mest erfarene på Team Kona Spirit og han er samtidigt også den som har den klogeste tilgang til træning og konkurrence. Thorstein sætter sjældent et ben forkert og han springer yderst sjældent over et træningspas, henimod sine mål. Thorstein har siden 2003 kørt 10 Ironman stævner, hvoraf de 5 er kørt i en tid på under 9 timer. Det siger noget om den stabilitet og indsigt som Thorstein har, i alt hvad han giver sig i kast med. I 2016 vandt Thorstein sin Agegroup til Cph Ironman med 25 minutter til nummer 2 og i år vil han kæmpe med om podiepladserne på Hawaii.

Thorstein nåede alle sine mål i 2017:

  • At vinde sin Ag til Ironman Hamborg den 13. august 2017 (Kval til IM Hawaii 2017)
  • At komme på podiet til Ironman Hawaii den 14. oktober 2017 (Verdensmesterskaberne)
  • At køre med i top 3 til alle de stævner som er med som fyld, henimod hans A-mål for sæson 2017.
  • At være med til at motivere, coache og inspirere på Team Kona Spirit henover sæsonen.

Michael Gladney

Godt vi har en joker !

Godt vi har en joker !

Mikkel Larsen

Mikkel er 35 år gammel og kører i age-group 35-39 år i 2019. Han er i triathlonsammenhænge stadig forholdsvist ny, men han har høstet en enorm stævneerfaring på kort tid, da Mikkel i den grad er en racehorse. Mikkel elsker at konkurrere og kan næsten have det dårligt inden et intervalpas pga hans egne høje forventninger, til konkurrencen med ham selv !!!

Mikkel har gjort komet karriere indenfor triathlon, siden han startede på Team Kona Spirit. Mikkel har været med siden 2014 og allerede dengang kunne vi døbe ham “Godstoget”, men det var mest fordi han kom buldrende med en lidt for stor dunk og med alle ventiler åbne. Det tog dog hurtigt form – og efter at han var blevet sat på plads til Nytårsløbets halvmarathon, så kiggede han kun fremad.

Siden har Mikkel:

  • vundet stort set alle de enkeltstarter han har stillet op i
  • vundet korte duathlons
  • vundet sprint triathlons
  • vundet EM i Powerman
  • kvalificeret sig til VM på 1/2 Ironman
  • blevet årets triathlet 2015 i SMT-Silkeborg
  • blevet dansk mester til DM Hold Tri
  • Vundet sin debut på Ironman distancen suverænt i Hannover 2016 i tiden 9.05.16
  • Kørt CPH Ironman i tiden 8.59.32.

Mikkel nåede alle sine mål i 2017:

  • Giftes den 8. april 2017
  • Køre Challenge Roth den 9. juli 2017 (Tilmeldt i SUB9).
  • Køre med om podiepladserne i alle de kortere stævner han stiller op i, henimod hans A-mål i Roth, Tyskland.
  • Forberede sit kval til Ironman Hawaii 2018.

I 2019 er Mikkels mål:

  • At vinde alt !

Mogens Jessen

Mogens Jessen