Din første Ironman…..
Why ? Jeg er ligesom flere andre blevet bedt om at give mit indspark til hvad og hvordan man skal træne op til sin første Ironman – og hvad der...
KT LIVE 4 TRI Blog
Min “Top 10/11” af Ironman stævner rundt i verden. (Opdateret)
Årets sidste Kval-stævne til Hawaii 2018 er kørt (Copenhagen Ironman) Og derfor er det tid til at kigge frem på sæsonen 2019. Der er rigtigt mange stævner med høj kvalitet...
Team Kona Spirit 2019
En kagemand går man “næsten” aldrig fejl af…. Igår havde vi vores årlige infomøde omkring Team Kona Spirit 2019. Det er altid rart at se nogle nye ansigter og mindst...
Tons på en torsdag
Vi starter Lygtekørsel Torsdag den 1. november Har du gode lygter, gode ben og mod på at give den lidt gas henover efterår og vinter, så er du velkommen til...
Så er vintersæsonen startet for Team Kona Spirit….
Det kræver sine solbriller ! Hvis der er noget drengene har glædet sig til, så er det at komme ud på vejene uden at kigge på watt-måleren, eller røven på...
Team Kona Spirit 2019…..
Nye mål, nye drømme og masser af godt selskab ! Skal du med ? Hawaii Ironman 2018 er et overstået kapitel og sæsonen 2018 er dermed samtidigt lagt ned, for...
