Hell Week x 2 is in the book….
Endnu en gang varme….
Det er lykkedes at slippe godt igennem de to tungeste uger for os alle – og fokus er nu rettet imod specialiseringen op til Ironman Hawaii den 13. oktober. Varmetilvænning er én af dem og det perfekte sted at tilvænne sig varmen, er i salen ved Zensitiv Hot Yoga på Vestergade i Silkeborg. Smidigheden er en ulige kamp, men det bliver langsomt bedre og øvelserne/positionerne føles mindre besnærende end tidligere.
Lars er den første som drager mod lava-øen. Han sidder formentligt i lufthavnen pt og venter på flyveren – og om mindre end 24 timer, så pakker han FELT cyklen ud og gør klar til en tur på Queen K.
Vi andre tager først afsted i næste uge (henholdsvist torsdag, fredag og lørdag), så vi har fornøjelsen af et par lange træningspas i det danske efterår og en FTP-test at varme os på. Dagens tal er 7…. Count Down til afgang mod Hawaii, Big Island Kona baby……

Lars 1ér overall og Mikkel 6ér overall. Begge klar til Hawaii med hver deres podieplacering i AG. 1 og 2
Vi ses på vejene – også på Queen K.
Atb