Ironman Copenhagen 2018, Wauuuwww…

Et helt unikt Setup !

Kristian Høgenhaug – det er vildt !!

Det blev præcist ligeså spændende og ligeså godt som håbet, at følge udviklingen i og under Ironman Copenhagen igår. Eneste anke er, at så mange professionelle atleter enten ikke stiller til start, eller bailer ud pga de mest banale udfordringer…..

Men hold nu k… hvor var der nogen som kæmpede med alt hvad de har lært og nogen som præsterede til op over begge ører.

Dagen startede på Amager Strandpark med 3,8 km svøm i et højt tempo, hvor der allerede fra start var lavet gode splittelser i feltet. De danske pro-atleter lå godt med, men uden at være helt i front. Det blev der heldigvis lavet godt om på, under de 180 km cykling rundt på nordsjælland. Som tilskuer lignede det et race, hvor alle kørte mod alle. Der var næsten ikke noget gruppekørsel og derfor tror jeg heller ikke vi ser de sædvanlige vanvittigt hurtige løbesplits. Bedste løbesplit bliver sat af den vindende Cyrill Viennot 2.47.29, hvilket er hurtigt, men stadigt langsommere end han f.eks løb på Lanzarote, som må siges at være noget hårdere pga højdemeter og en udfordrende bikecourse.

Og så præsterer KRISTIAN HØGENHAUG at løbe 2.51.11 efter at have kørt den i særklasse bedste cykelpræstation på ruten – det er OUTSTANDING og ren VERDENSKLASSE ! Jeg tror at hans løbepræstation kommer så stærkt til udtryk, fordi han er så tilsvarende stærkere end de andre på cyklen, at de ikke magter at løbe deres sædvanlige niveau afslutningsvist, nu hvor de har skullet presse den på biken “alene” for at matche ham – sindsygt imponerende.

Næsten ligeså imponerende synes jeg det var, at følge en anden dansker (Chris Ficher). Chris kommer op af vandet sammen med Kristian Høgenhaug og kører et bikesplit på 4.19 (4 minutter langsommere end Kristian) og løber som om han har stjålet det hele fra start af i T2. De første 12 km bliver rundet på 45 minutter, hvorefter toiletbesøgene begynder at tage over og kroppen langsomt og sikkert bliver drænet for energi. Alligevel præsterer han at blive næst bedste dansker og samlet 7ér i et stærkt felt hvor det afsluttende marathon bliver løbet i 3.02 inkl 5 x toiletbesøg og ondt i r…. undervejs ;-).

Respekt for indsatsen Chris Fischer.

3. bedste dansker blev Kristian Hindkjær som sluttede i Top 10 og dermed fortsætter sin flotte “debut” sæson som professionel. Også en super flot og spændende præstation at følge igennem dagen igår.

Kristian Hindkjær 10ér overall og 3. bedste dansker.

I agegroupernes felt blev det som forudsagt et spændende slag mellem Lars Dyrholm og Morten Falk Jørgensen. De kører nogle imponerende splits og battler mod hinanden helt indtil km 35. Begge placerer sig tidsmæssigt i Top 10 overall og kunne derfor med rette konvertere til pro-feltet, hvis de ønskede det. Lars kører 8.29 og Morten 8.32 – de bliver kun slået af en hurtig amerikaner Ed Baker som kører 8.27. Lars tager ikke til Hawaii, men Morten Falk Jørgensen skal over at dyste med vores Lars Lomholt på lavaøen ;-).

Endnu en suveræn præstation og en PR på under 8.30 time i Cph 2018

Vores egen (Team Kona Spirit´s) Morten Stokholm lå længe forrest i feltet, efter en “for ham” rolig svømning på 50 minutter og en efterfølgende cykeltur på 4.47. På løbet starter han ud med overskud og det ser længe ud til at blive det race som ønsket og trænet til, men Morten bliver langsomt drænet og ramt af kramper og helt stive hoftebøjer, hvilket gør at det bliver overlevelsesmodus fra km 32. Morten løber sig dog ind i hæderlige 9.19 på en 8. plads, men det er ikke nogen hemmelighed at han kom efter mere. Derfor har Morten også valgt ikke at tage til slots allokation og ligge efter rolldowns idag….

Det så længe rigtigt godt ud for Morten Stokholm, IM Cph 2018

OG

Joachim Rasmussen for pokker…….:-)

DEBUT SUB10 IM, Cph Ironman 2018.

Sådan skal den skæres !

Endnu en atlet som passer træning og gameplan til punkt og prikke, men som til tider har haft svært ved selv at tro på missionen. Nu må du være overbevist – det er klasse ;-). Joachim kører sig ind i tiden 9.58.56, så kan den vidst ikke rammes meget bedre henover en lang arbejdsdag på kontoret. Kæmpe stort tillykke og hatten af.

Og

Kæmpe stort tillykke til alle jer andre finishers som vi havde fornøjelsen af at heppe på derovre. Især alle jer SMTére som kørte jeres første Ironman. Det var en fornøjelse at følge. Tillykke til Jørgen, Line og Joan – det er fedt at have ondt i benene idag…. I ved hvorfor I har det ;-).

Alle resultater kan ses her: Resultater Ironman Copenhagen 2018

Vi ses på vejene

Atb

Keld Thomsen
KT-Coaching
Mail: keld@kt-live4tri.com
Tlf: 26 36 04 54