Skip to content

Forside
Om mig
Plan/Vision 2019
Team Kona Spirit
- Profiler
- Hawaii Blog
Sponsorer 2019
Galleri
Coaching/Livsstil
Hall of Fame..
Kontakt

Triathlon, Team Kona Spirit, coaching og gode oplevelser

Forside
Om mig
Plan/Vision 2019
Team Kona Spirit
- Profiler
- Hawaii Blog
Sponsorer 2019
Galleri
Coaching/Livsstil
Hall of Fame..
Kontakt

Team Kona Spirit
0

God film fra Hawaii Ironman.

by Admin · 6. november 2013

Sådan skal det gøres !!!

Share

You may also like...

0

Yoga Boys !

15. april 2015
0

Din første Ironman…..

19. november 2018
0

(H)julegaven til dig selv eller din bedre halvdel..

28. november 2018

Skriv et svar Annuller svar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Follow:

Next story Hawaii aften ved Runners Corner !
Previous story Årets triathlet i SMT-Silkeborg.

teamkonaspirit_kt_coaching

Instagram post 2169876772254852824_232247112

Ironman Florida kan klart anbefales ☀️🌴💪
Vi letter mod dk og glæder os til den danske vinter, med skærme, drinks og paraplyer....
Næste år bliver det eksotisk igen ☀️🌴
Tak for nu USA - we will be back 👍
#fusionwear #fusiondk #worldoffusion #feltfamily #cykelfavoritten #ironmanflorida2019 #ironmanflorida #ironmanhawaii #ironmanhawaii2020 #zerod #racehard #walkthetalk #energidepotet #teamkonaspirit

Instagram post 2169503196687317716_232247112

Mission accomplished ☀️🌴👊
Ironman Florida is a wrap and Hawaii is the 2020 destination 🕺🏻 Jeg ved godt at jeg har bevæget mig med skyklapper de sidste 4 uger, men det har været med et fokuseret formål... Det har været et erklæret mål, at 2020 skal være året hvor Team Kona Spirit sætter aftryk på Hawaii, med udgangspunkt i en sæson med fokus på VM på 70.3 distancen i Nice.

Jeg stod selv tilbage med en slatten fornemmelse efter en dobbeltpunktering i Nice - og tog derfor en hurtig beslutning om at forlænge sæsonen, så formen kunne bruges til at få styr på 2020 🌴☀️ Jeg har haft det bedste selskab herovre af Tom Kisbye og Krelle fra #teamkonaspirit som begge gjorde en god figur. Krelle kører en klar PR (sub9), men kører i en stærk ag og bliver desværre placeret lige udenfor Kona slots... Der er mere i vente for ham 💪💪
Tom K svømmer og cykler op til sit bedste, men bliver ramt på løbet og mister placeringer fra det sidste halvmarathon. Tom har været løbeskadet henover sommeren og var klar over at han manglede løbekilometer, men tog chancen alligevel. Tom afsluttede i fin stil som altid 💪💪 Min roommate herovre Søren Kongsted viste også vejen og tog et slot med til Hawaii - bedre roommate kan man ikke ønske sig 👍👍 Tak til alle jer derhjemme som er kommet med hep, lykønskninger og har båret over i oktober 🙏🙏💪💪👍 Jeg glæder mig til vi ses.
Aloha y mahalo

Atb

Keld
#teamkonaspirit #fusion_wear #cykelfavoritten #feltfamily #energidepotet #zerod #ironmanflorida #ironmanhawaii #walkthetalk

Instagram post 2168719678948394737_232247112

Skål og tak for hep herfra Florida ☀️☀️👍
Atb
Tom K, @krelle83 og KT
#teamkonaspirit #fusionwear #feltfamily #ironmanflorida2019 #cykelfavoritten #energidepotet #itisabudlight

Instagram post 2167827550326507285_232247112

Cyklerne er på plads, poserne afleveret, vintertøjet fundet frem og vi har har fået luntet en pre-race tur.
Vi melder klar til start i morgen kl. 06.40 (lokal tid) 12.40 dansk tid.
Vi kan følges live på www.ironmanlive.com og på tracker bib. Nr 3146, 2769, 3093... Atb

De 3 udsendte i Florida
(@krelle83, kisby og KT). #teamkonaspirit #feltfamily #cykelfavoritten #fusionwear #worldoffusion #zerod #energidepotet

Instagram post 2167059448458407624_232247112

2 dage til racestart ironman Florida....
Morningrun done, stretch and rela, samt racebriefing.
Nu venter bare pastaparty i aften.
Regnen har fosset ned i lårfede stråler i 3 dage, men temperaturen er høj.
Det ligner endnu et non wetsuit race, selvom der kommer en koldfront ind over i aften som får temperaturen til at falde fra 26 grader nu til 6 grader i morgen tidlig....
Temperaturen forbliver lav iflg vejrudsigten både fredag og lørdag - og tørt 👍☀️ Vi håber på iskrystaller i golfen til lørdag morgen, så svømningen bliver i våddragt - og ellers er det jo ens for alle..... Saturday is up 👍☀️👊 Den skal have gazzzz.
Vi ses.
Atb
Keld.
#teamkonaspirit #feltfamily #fusionwear #worldoffusion #cykelfavoritten #zerod #energidepotet

Instagram post 2161203205052991966_232247112

For f..... jeg glæder mig til den 2. November 👊
Tak til @cykel_favoritten_silkeborg for endnu engang at sikre raceklart gear 👍🙏☀️🌴
#feltfamily #teamkonaspirit #fusionwear #cykelfavoritten

Instagram post 2159004137832722105_232247112

Hip hip hurra for vores lille datter, som er blevet 22 år 🇩🇰🇩🇰
Tillykke med fødselsdagen @emiliesthomsen - you make me proud every day ❤️

Instagram post 2143872491450108698_232247112

En lang dag i regn fortjener guld eller kage 🏆🏆☕️💪💪
I sympati med de danske VM drenge cyklede vi til @ejvinds_bageri i Ringkøbing og nappede en kaffe med kage....
200 km i p.. øs regnvejr - trods alt 65 km mindre end Mads P, men så fik han også 🏆🏆🏆
🌈🌈🌈 Outstanding 💪💪💪
Tak for turen drenge @rosendallarsen @krelle83 @karsten.dahl, Henrik langbak og motor Mogens 👊
Atb
Keld.
#teamkonaspirit #feltfamily #fusion_international #fusionwear #cykelfavoritten #madspedersen #guld

Instagram post 2142771002055346963_232247112

Kæmpe stort tillykke @oscargladney 🇩🇰🇩🇰🇩🇰💪💪💪👑👑👑
Perfekt måde at slutte junior karrieren på 🏆🥉🥉
3. Plads til superleague - det er for vildt 💪
#superleaguetriathlon #gladneytilparis2024 #teamkonaspirit #kæmperespekt

Instagram post 2139571246606569076_232247112

Go’ gas og masser af sjov på bane...
#noescape #fusion_international #fusionwear #feltfamily #cykelfavoritten #teamkonaspirit

Instagram post 2132854908567513414_232247112

#noescape på Jyllandsringen 🔥🔥
Go’ gazz, sjov og ballade - et skridt nærmere næste event ☀️☀️☀️
Tak for fornøjelsen 👍👍
Atb
Keld.
#teamkonaspirit #feltfamily #cykelfavoritten #noescape #fusion_international #fusionwear

Instagram post 2129744280365694575_232247112

WC 70.3 Nice is a wrap..... Endnu en skøn tur til Nice og endnu et super fedt stævne.... Det er ikke svært at nyde Nice - også selvom man ikke rammer dagen, med hverken held eller skills.... Tilbage i 2010 havde jeg tilsvarende oplevelse på Lanzarote.... (At vente på fejebladet efter 17 km med en brækket bagskifter - og derefter have fornøjelsen af at cykle 163 km på en lasantabike str. 52). Denne gang nåede jeg 19 km inden jeg stod med en dobbelt punktering og kun én slange 😅, hvilket selvfølgelig var en gamechanger.... Never the less, så fik jeg lov til at gennemføre og køre et race helt fra bagkanten, sammen med lynkinesere på dyre cykler med pladehjul, som de trak op af Col de Vence 🕺🏻🔥 Når selve “konkurrencen” går ud af et race, så bliver oplevelserne og underholdningsværdien også derefter, så jeg glædede mig egentligt bare til nedkørslen på racercykel... Og det var en fornøjelse !

Dog med en indskudt misfornøjelse, da jeg kom forbi det sving hvor der var én kort tid forinden, som var fortsat lige ud over kanten 😬

Jeg blev gennet videre, men kunne se på den anden side af kløften, at der var folk nede af bjerget for at lede efter ham. (Vi fik at vide at han overlevede og at han var stabil på hospitalet søndag aften). Med det i hovedet og status i betragtning, så blev dagen en rolig træningsdag i de lækreste omgivelser.

Det var en fornøjelse; - at svømme i Middelhavet (også uden våddragt ;-)). - at cykle i de sydfranske bjerge. - at løbe på boulevard des Anglais. - at få en overall AG verdensmester fra dk (Kristoffer Visti Graa). - at drengene (Mikkel og Lomme) performer på højeste niveau. - at være på ferie med hende babén på billedet ❤️👊 Og helt overordnet bare at være i Nice ☀️ Det er ikke sidste gang vi tager til Nice - det er SKØNT ☀️☀️ Vi ses i dk 🇩🇰🇩🇰 Atb
Keld.
#teamkonaspirit #feltfamily #fusion_international #fusionwear #cykelfavoritten #wc703nice2019

Instagram post 2127518799415366032_232247112

WC 70.3 Nice
And it’s a wetsuit swim 😂😂🔥💪
I can fight the hobbits 👊😉
It’s going to be Fun ☀️☀️
Good luck everyone 👍
Atb
Keld.
#teamkonaspirit #feltfamily #cykelfavoritten #triathlete #im703wc #skinsuit #wetsuit #tomorrow

Instagram post 2125353360067664981_232247112

I erkendelse af at være lidt tung i røven, sammenholdt med fornøjelsen af at køre på min AR3’er, så har jeg s.. besluttet at køre et Tri-race på racer cykel.
70.3 Nice bliver på racer på søndag 👊🔥
Vi ses dernede ☀️☀️
Atb
Keld.
#fusion_international #fusionwear #feltfamily #cykelfavoritten #teamkonaspirit #worldoffusion #ironman703nice #triathlete #djuva_id

Instagram post 2123608507140642298_232247112

En tur på heden efter Fabian Cancellara...
God gas og sjov sykling 🔥😅☀️
#feltfamily #fusion_international #teamkonaspirit #cykelfavoritten

Instagram post 2122615201330089692_232247112

Solen skinner altid i Silkeborg - og idag havde vi fornøjelsen af at jagte Fabian Cancellara rundt på bakkerne fra Silkeborg Bad ☀️☀️👍
God gas og et godt event 👊
Tak for muligheden Jørn 🙏👍
Atb
Keld.
#teamkonaspirit #feltfamily #fusion_international #fusionwear #cykelfavoritten #smtsilkeborg #chasingcancellara #silkeborg #outdoorhovedstadsilkeborg

Instagram post 2120616475206505204_232247112

Sidste afpudsningspas inden afgang til 70.3 Nice for @larslomholt og @rosendallarsen....
Selvfølgelig bakket op af drengene fra Team Kona Spirit ☀️💪💪
God tur - vi ses dernede ☀️👍
Atb
Keld.
#feltfamily #fusion_international #cykelfavoritten #teamkonaspirit #im703nice #triathlete #triathletes

Instagram post 2119986315005922713_232247112

What a great pleasure at Silkeborg Triathlon this weekend ☀️☀️☀️
Having fun looking at @chrisfischertriathlon s big hairy chestbox trying to scare @nikotepro, meanwhile @benjaminandersen1995 just ran for the red carpet and a high five summing up the podium 💪💪💪💪
@helletri and @mathiastri kicked/shooted it all perfect from the beginning, so there was no one hit, before the end 🔥🔥👊
I should have guessed for the low missile @bastianpeitersen, but @thorbendixmadsen and @graaekristoffer were just to fast in Cph 😉💪💪🇩🇰🇩🇰 Big congratz to @smt_silkeborg and all the participants - it was the Best weekend this year 💪💪
Atb
Keld.
#silkeborg #smtsilkeborg #triathlete #triathletes #teamkonaspirit #cykelfavoritten #feltfamily #fusion_international

Instagram post 2117581457741288384_232247112

Silkeborg sprint Triathlon er kørt og i morgen venter klassikeren “Silkeborg Triathlon”
Start kl. 10.00 ved Østre Strandbad ☀️☀️☀️☀️
Vi ses.
Atb
Keld.
#smtsilkeborg #teamkonaspirit #triathlete #triathletes #triathlon #vises #cykelfavoritten #fusion_international #

Instagram post 2116226330648219957_232247112

Tak til fb og tak til jer som har hjulpet med at finde min cykel igen 👍👍👍
Jeg var jo egentligt dum nok til at stille den ulåst ude foran mit eget vindue, så hvis tyven ser dette opslag, kan du så ikke komme forbi og låse cyklen op - den står samme sted, men jeg kan ikke koden ??? God dag.
Atb

Keld.
#karmaisabitch #jegholderøjemeddig #degas

Indlæs mere... Følg på Instagram

Søg!

Sponsorer

This slideshow requires JavaScript.

Kategorier

Foredrag (3)
Projekt Sund Virksomhed (5)
Rejser / Træningslejre (3)
Team Kona Spirit (426)
Tri Stævner (4)
Triathlon / Erhvervsnetværk (5)

Thorstein vinder i AG Ironman Hamburg

Brian kval til Hawaii i første hug i København