Category: Team Kona Spirit

Opsamling på et helt fantastisk år for Team Kona Spirit ! Et kort oprids i billeder. Næste stop er Champagneløbet den 31. december 2015. Vi ses. atb

2. søndag i advent… Det er usædvanligt varmt for årstiden, men også usædvanligt pustende. Og idag var absolut ikke nogen undtagelse ! Heldigvis er det ikke noget problem, når man...

Tirsdag aften var der 5 km test på atletikstadion ! Jeg havde på forhånd proklameret, at der skulle gives gas på tirsdagens 5 km test – og at jeg forhåbentligt...

December nærmer sig og det samme gør juleformen…. Intervallerne er blevet passet de sidste 4 uger og farten er ved at indfinde sig igen. Dét på trods af, at kageformen...