Author: Admin

Tirsdag aften var der 5 km test på atletikstadion ! Jeg havde på forhånd proklameret, at der skulle gives gas på tirsdagens 5 km test – og at jeg forhåbentligt...

December nærmer sig og det samme gør juleformen…. Intervallerne er blevet passet de sidste 4 uger og farten er ved at indfinde sig igen. Dét på trods af, at kageformen...

Team Kona Spirit 2016. Vil du eller din virksomhed være med til at sætte Silkeborg og din virksomhed på landkortet, sammen med Team Kona Spirit ? Vi søger sponsorer og...

  Fredag aften er sikret ! Min er i hvert fald….. Hjemme hos os er fredag aften synonymt med slik i store skåle, med alt for høj bund. Jeg har...