Når du møder helvede, så fortsæt…..

Det er efterår og solen har skinnet fra en skyfri himmel – du kom ud på vejene, det var sjovt og der blev givet noget gazz. Du er blevet bedre, lettere, med plads til forbedring – og valget gik jo ok alligevel.

Søndagshygge i høj sol….

Kvinderne er knapt så hysteriske, nogle endda behagelige, måske fordi du kom ud på cyklen – det bliver bedre endnu ;-).

Den går jo ik´derhjemme….

Kvinder er også velkomne, vi har ligestilling, klasker hinanden i r…., griner af det og venter måske.

Kaffe og Kage……

Vi holder os fra Mink og mundbind, indånder den friske natur og inviterer til Outdoorhovedstad numero Uno.

I denne uge kører vi følgende ture fra Cykelfavoritten i Silkeborg:

  • Onsdag kl. 17.00 køres der Lygte Tons. Vi ruller fra Cykelfavoritten til Resenbro hvor vi kører intuitive intervaller ud fra oplæg forinden. Der vil være indlagt “Kongevejs Attack” og skiltespurt ved Resenbro. Der samles op og rulles fælles retur til Silkeborg.
Vi har vejene for os selv – Husk godt lys !
  • Fredag kl. 15.00 køres der Cross/Gravel/Mtb tur på 2 timer i skovene – det fåes ikke bedre !
Bare ligeud :-).

I når det nok – det bliver jul alligevel !

Atb

Keld

Admin

KT-Coaching startede Team Kona Spirit i 2013. Coacher og træner triatleter som har ambitioner for et godt samarbejde, mod fælles mål.

You may also like...

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *