Sportsfys Silkeborg

http://www.sportsfys-silkeborg.dk/

Som et led i vores opstart af sæson 2019 på Team Kona Spirit, har vi indgået et samarbejde med Sportsfys Silkeborg – Performance Gym.

En Triatlet´s lod er blandt andet, at man for så vidt muligt skal holde sig skadesfri.

Der er lang vej til Hawaii….

Kontinuitet i træningen er vejen til gode resultater og selvom vi har 3 forskellige sportsgrene at fornøje os med, så er det ikke det samme at svømme lidt ekstra, når man er skadet i svang, achilles, læg, balle, bækken, hofte, lænd m.m og derfor ikke kan løbe eller cykle optimalt.

Det samme gør sig gældende når skuldrene driller fra svømningen og/eller der er uligheder imellem skulderbladene på ryggen. Der findes super gode alternative øvelser, men det er ikke det samme…..

Lad os komme igang med sæsonen…. Uden skader !

Derfor er alle atleterne på Team Kona Spirit igennem en grundig screening v/Sportsfys Silkeborg med henblik på at forebygge og behandle på de eventuelle skader som der kan opstå i løbet af en sæson.

De fleste har været igennem deres første besøg v/Andreas og alle er vendt tilbage med positiv respons. Ikke fordi at de har fået ros for deres kroppes tilstand, men fordi de har fået noget brugbart med retur, til at arbejde med.

Mallorca 2019 er lige om hjørnet.

Hvis du/I kunne tænke jer en tilsvarende screening af kroppen til sæson 2019, så kan vi med ro i sindet anbefale, at tage kontakt til Andreas Frisch som er Indehaver og idrætsfysioterapeut på Sportsfys Silkeborg.
Andreas kan træffes på Tlf 25 52 09 55 og der kan bestilles tider online på dette link: https://www.sportsfys-silkeborg.dk/booking/

Vi ses på vejene

Atb

Keld Thomsen KT-Coaching Mail: keld@kt-live4tri.com Tlf: 26 36 04 54

Admin

KT-Coaching startede Team Kona Spirit i 2013. Coacher og træner triatleter som har ambitioner for et godt samarbejde, mod fælles mål.

You may also like...

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *