Back home i DK (Årets træningslejr is a wrap)….
Træningslejren i 2019 bliver på samme sted i uge 13 og 14.
(Og du er velkommen).
Det perfekte sted for en Træningslejr (Hotel Ivory Playa, Alcudia).
Et “Sum Up” på årets træningslejr med udgangspunkt fra Hotel Ivory Playa, Alcudia på Mallorca.
Bedre udgangspunkt kan man ikke ønske sig; vi bor 200 meter fra stranden og 15 km fra bjergene. Vi har et roligt og fladt stykke vej at køre benene varme på, inden vi når ud i bjergene – og rigtigt begynder at køre op ad. Om man kører mod Sa Pobla, Pollenca eller Arta er næsten underordnet – det giver det bedste udgangspunkt for en god start på en lang dag i terrænnet.
På hotellet er der en fin 25 meters pool hvor man kan få svømmet de meter, som man ikke når eller ønsker at gøre i havet på et så tidligt tidspunkt på året.
Sebastian Ebbelin i den nye Utter Våddragt som forhandles v/Triudstyr.dk
Hvis man er nervøs for at gå sulten i seng, så kan man roligt forberede sig på det modsatte. Buffeten på hotellet er i top – og der er alt hvad en Triatlet og cykelrytter kan ønske sig af varieret kost.
Der var vi mange gange 😉
Racemakers og Triudstyr.dk – og Garmin Challenge vil være med til at sikre kvaliteten af næste års træningslejre rundt i verden også.
Ser frem til et spændende samarbejde.
Alt i alt er det blevet til 1400 km på cyklen, 120 km i løbeskoene, 8 timer i poolen, og ca. 50 timer i buffeten. Jeg har ikke tabt mig væsentligt, men der er ikke meget overskydende fedt tilbage på kroppen, så jeg glæder mig til at tage fat på sæsonen, sammen med resten af Team Kona Spirit.
Alle har været mega dedikerede, motiverede, humoristiske, spontane og fantastiske indslag på turen, så uanset en bule i panden, et hak i tuden, eller om man er blevet sat på bjerget eller i buffeten, så står alle mere klar til resten af sæsonen. Det bliver Konge !
Tak for turen drenge.
Lanzarote Ironman Coundown, 7 weeks and 6 days ;-).
Det har været fantastisk !
Vi ses på vejene (Evt. 72 km fra havnen mandag kl.11.00).
Atb
Keld
