Hawaii Update Mandag den 3. oktober 2016 (Turtlepower på Hawaii)

James Cook vs Turtlepower

Det lykkedes mig at sove 7 stive timer i træk. Jeg væltede omkuld igår aftes klokken 21.00 og vågnede først klokken 04.00 til morgen. Skønt at få noget sammenhængende søvn og så samtidigt være i god tid ift morgensvømningen klokken 06.00. Morten og jeg fik svømmet 3 km, hvoraf den ene km var i racepace. Der er godt fyldt op ved Pieren om morgenen, så det blev til en del Tarzan crawl og et par afstikkere undervejs, men uanset, så slår det selv Almind Sø på de bedste dage.

Efter svøm var vi lige henne ved IM alteret for at finde vores navne – og den er god nok, vi er med :-).

Morten Stokholm, Hawaii 2016

KT, Hawaii 2016

Et kort stop v/Lava Java på vej hjem i flyderen, så var der kaffe og hasselbrownies with honey til de sultne drenge :-). Det passede perfekt med timingen, så pigerne var færdige med Hot Yoga i haven og var klar til tur v/James Cook monumentet. Det viste sig dog, at James Cook monumentet var en hike på minimum 4 timer – og på en hviledag gav det ikke meget mening, så vi tog et par billeder og blev enige om at besøge det på den anden side af IM. Derfor gik turen videre på snorkeltur v/Magic Sands og der var andre end Merete som lå på skjoldet ;-).

Turtlepower

Ja, man skal ikke kaste med frøer når man selv hedder Kaj – og det her billede, det koster så en bytter !

Kække Frida !

Her til aften nåede jeg lige at få lavet min cykel/mit styr, så jeg forhåbentligt kan sidde afslappet på træningsturen i morgen. Min højre arm er hævet op efter cykelturen ved Hawi, så det næsten ligner jeg har fået en muskel igen.

Det må godt gå væk !

Godt at der er styr på det og fedt at se, at hele IM-Village er ved at vågne op. Det bliver fedt til nations paraden i morgen. Familien Hakkebøf cruiser nu til aftensmaden og derefter til køjs.

Pineapple-Pen !

Alt for nu – i morgen står den på 40 km bike og 7 km løb, samt nationsparade.

Aloha y Mahalo

Atb

Keld