Info vedr. trænings og informationsdagen på lørdag ! Vi mødes på Østre Badeanstalt klokken 09.00: Husk våddragt, 2 badehætter, ørepropper og håndklæde.  Vi svømmer 2 km inkl 3 stop undervejs. Klokken...

I fredags kom jeg hjem fra en fornøjelig studietur på Lanzarote (Lasanta Sport). Egentligt er det en del af mit arbejde. Men det er godt nok svært ikke at trække...

Informationsdag vedr. Team Kona Spirit 2014/2015. Til jer som er interesseret i at se og høre nærmere omkring Team Kona Spirit, så inviteres der til en aktiv informationsdag lørdag den...

Så fik vi en kvindelig verdensmester i SMT- Silkeborg. Annette Corydon vandt det samlede klassement blandt amatørerne på kongedistancen i duathlon på 10 km løb, 150 km cykling og afslutningsvist...