Team Kona Spirit (Arrangement lørdag den 27.september).

Info vedr. trænings og informationsdagen på lørdag !

Vi mødes på Østre Badeanstalt klokken 09.00: Husk våddragt, 2 badehætter, ørepropper og håndklæde.  Vi svømmer 2 km inkl 3 stop undervejs.

Klokken 10.00 er der morgenmad på Heibergsvej 5. Der vil være tøjfremvisning af Z3ROD´s Team Kona Spirit kollektion og information ift sæsonen 2015.

Klokken 11.30 er der fælles 50 km cykeltur i moderat tempo (30+) efterfulgt af 6 km roligt løb i skoven.

Vi afslutter med en ordentlig gang pasta, når vi er retur !

Jeg glæder mig til at se jer.

Atb

Keld.