Category: Team Kona Spirit

4 uger til Hannover 1/2 Ironman og generalprøven stod for idag. Fedt at se så mange fremmødte til årets kongekryds, selvom vi har en delegation i Nice og en større...

6-spands kørsel . Et af mine højt prioriterede træningspas i SMT, er Torsdagstons. Og igår var en af de dage, hvor det gik op i en højere enhed. Ikke fordi jeg...

Det har været endnu en uge med gode træningskammerater og stort engagement. Der har været stævnepip fra både Viborg, Ikast og Horsens i denne weekend. Jeg har desværre ikke deltaget...

Der er flere som har efterspurgt vores krydstræninger i Silkeborg – og vi er hamrendes privilligerede med vores natur, bakker og det store tilløb til arrangementerne. De begynder nærmest at...