Category: Team Kona Spirit

Tidligt op og tidligt i seng, det er sundt for keld T :-). Igår faldt jeg i søvn klokken 20.45 og sov for første gang igennem, indtil klokken 06.00 hvor...

Dagen startede med en tidlig cykeltur. Thorstein og jeg skulle køre 40 km med 3 indlagte intervaller på Queen K. Queen K er som bekendt, en lang lige vej, som...

Som skrevet igår, så er jeg frisk idag :-). Den beslutning er taget og jeg har ikke lavet andet end at fylde på, nyde og hvile. Morgensvømningen idag gik rigtigt...

Føj for pokker !!!! Idag var dagen, hvor generalprøven skulle stå. Vi har altid et racespecifikt krydstræningspas, ugen forinden race. Og det havde vi også idag ! Thorstein og jeg...