Mallorca 2019

Årets træningslejr på Mallorca, Alcudia v/Hotel Ivory Playa er i hus – og dermed også i benene…

Det er lykkedes for dem der har været afsted i 2 uger, at komme godt igennem Ca. 1500 km cykling, 110 km løb og omkring 20 km svømning – og dermed ca. det halve, for dem der var med i den sidste uge.

Strukturen på træningslejren har været bygget op omkring let morgenløb, kvalitet på cyklen og et mix af easy offbike, samt progressivitet i det afsluttende løb. Svømningen er blevet passet ved siden af, uden at have første prioritet…

Lidt efterspurgte Funny Facts er, at de 1500 km på cyklen, 110 km i løbeskoene og 20 km i bassinet har taget ca 52 timer og dermed forbrændt ca. 38.000 kalorier, hvilket svarer til 145 cheeseburgers. Mig bekendt er der ikke nogen som har tabt sig på turen, så buffetten på Hotel Ivory Playa har kunnet mærke at vi har været der…..

Årets længste etape var på 214 km, den mest kuperede var 183 km med 20 højdemeter mere end den længste….. Og den korteste var helt tilpas, lige til kaffe og sandwich i Port de Pollenca ;-).

Det lykkedes os at komme rundt i næsten alle hjørner og toppe af Mallorca, vel vidende at der findes flere. Men med besøg på Cap de Formentor, Col de Feminina, lluc, Batostellen, Sa Calobra, Puig Mayor, Soller, Orient, Andratx, Sant Salvador, Randa (Cura), Bonany og et smut på cykelbanen i Sineu, så har vi været godt underholdt og samtidigt godt dækket ind med flade stykker, rullende bakker og toppe til at bande over…

Én ting er helt sikkert – vi kommer tilbage, når der er kage !

Tak for turen drenge – vi ses i Jels ;-).

Lidt film fra kvalitetsløb, kvalitets svøm og Konge Cykeltur i bjergene:

Atb