IM 70.3 Helsingør/Kronborg (Så kom sommeren)

Hold nu k… hvor det gør en forskel……

En hel fantastisk weekend i det nordsjællandske er “overstået”. Masser af godt selskab, et sommerhus i top klasse og et vejr som man ikke får bedre i Danmark, så er det s.. svært at klage…

Vi var taget til IM 70.3 Helsingør af en grund – og det var primært for at hente nogle mønter med hjem, så vi kunne komme til VM i Nice den 7. september 2019.

Men det var også fordi, at stævnet i Helsingør trak som event og race (Europamesterskabet), hvor der ville være god mulighed for at teste drengene imod de bedste atleter, inden VM.

Lad mig sige det med det samme – stævnet i Kronborg er uovertruffent ! Ganske enkelt klasse….

Præstationerne på dagen vidner om en sæson hvor der ikke er blevet lagt på den lade side. Drengene gjorde Lars Lomholt kunststykket efter – og fik hvad de kom efter.

Massive PR og et Europamesterskab !!

Mikkel kører sit til dato bedste stævne på 1/2 Ironman distancen og rammer en sluttid på 4.01.04, hvilket sikrer ham endnu et europamesterskab på 1/2 IM – distancen, samt en mønt til videre deltagelse ved VM i Nice til september. Link til raceberetning er her: https://www.facebook.com/mikkel.rosendallarsen/posts/1125439837657831?__tn__=K-R

Mikkel R. Larsen 4.01.04
EM Guld
BUM

Sebastian Ebbelin har fået styr på skaderne og viste endnu engang at formen er opadgående, samtidigt med at han styrer stille og roligt mod IM Barcelona til Oktober. Sebastian sagde “nej tak” til mønten til VM Nice, da han skal kører IM kort tid efter. Sebastian satte også en klækkelig PR i tiden 4.06.29.

SEB styrer mod IM Barcelona….

Formfremgangen er også til at få øje på ved Morten Stokholm som skal køre Ironman Hamborg om 5 uger. Morten kører endnu engang op til sit bedste og placerer sig som bedste dansker i AG 45-49 (samlet nummer 7) i tiden 4.19.30. Morten sagde også “nej tak” til mønten, da han håber på et eventyr på Hawaii, efter IM Hamborg.

Morten styrer mod IM Hamborg

Den største fremgang af alle på Team Kona Spirit, den stod Christian “Krelle” Jensen for. Han satte en massiv PR med tiden 4.23.15. Krelle har sit mål sat til Ironman Emilia Romagna til september, så han sprang også over sit kval til VM i Nice. Krelle er med for første år på Team Kona Spirit – og mit bud er, at han styrer lige imod et kval til Hawaii 2020.

Video af Krelle i Mål:

https://www.instagram.com/p/BzGmvoSBWUR/

Det eneste malurt i bægeret for Team Kona Spirit er, at med endnu et super resultat og en klækkelig PR slutter Tom Kisbye som nummer 8 i sin AG. 1minut og 30 sekunder efter et kval til VM i Nice… Det havde han/du fortjent bedre….

Tom Kisbye kører i tiden 4.46.10 og sætter dermed også en klar PR.

Den største bedrift (i min optik) stod min kære svoger Thorstein Gystad for. Et forår “uden sammenligning” har holdt ham uden for træning og anden aktivitet, end at restituere og samle kræfter. At han på mindre end 3 måneder kan kæmpe sig op fra “alvorlig sygdom” til at løbe afsted med et kvalifikations slot og en mønt til VM i Nice – det er efter min mening unikt.

Du er s.. min HELT !

Og så lige slutteligt, så får jeg også selv fornøjelsen af en tur til Nice. En god svømmetur, endnu bedre cykeltur og en tøffetur i løbeskoene rakte til at blive næstbedste dansker i min AG og 10ér til EM i tiden 4.22.47.

Lang, tynd og lodden i toppen – og så i sidevind 😉

Resultater fra stævnet kan ses her: http://eu.ironman.com/triathlon/coverage/athlete-tracker.aspx?race=kronborg70.3&y=2019#/leaderboard/top-age-group-men-division-ironman-tri_sprint-M35-39/FINISH

NEXT STEP CHALLENGE ROTH

HENRIK LANGBAK 😉

Vi ses på vejene.

Atb

Keld Thomsen KT-Coaching Mail: keld@kt-live4tri.com Tlf: 26 36 04 54

Admin

KT-Coaching startede Team Kona Spirit i 2013. Coacher og træner triatleter som har ambitioner for et godt samarbejde, mod fælles mål.

You may also like...

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *