Sikken en weekend (EC Holland, Challenge Roth, Ironman Haugesund og Ålborg 1/2 IM)
Der var jagt på rekorder i denne weekend…
Team Kona Spirit var repræsenteret til alle 3 ovennævnte stævner i denne weekend – og der har været trænet specifikt med formtopping imod netop denne weekend henover hele foråret.
Jonas slår sin PR med 55 minutter og kommer ind i tiden 10.03.40
Karsten Dahl kører en klar PR i tiden 9.14.22 og bliver bedste dansker
Jonas Poulsen og Karsten Dahl havde begge sat høje mål for sæsonen – og målene skulle nåes igår i Roth. Målene var klare; der skulle sættes klare personlige rekorder og hvis muligt, så skulle der køres henholdsvis SUB10 og SUB9. Begge formåede at køre deres suverænt bedste race hidtil og begge satte sublime PR´s. Jonas var 3 minutter fra at springe ind i SUB10 familien og Karsten 14 minutter fra SUB9. Begge mand er dog rigtigt godt tilfredse med dagen og med deres præstationer – og er forhåbentligt klare på en god debriefing, når de er retur….
Mogens blev 10ér til Ironman Haugesund – og lå som 2ér indtil km 31….
Anderledes fokus var rettet mod Haugesund. Her var det ikke en jagt på en PR på tid, men istedet på placering. Mogens Jessen havde valgt et hårdt Ironman race til at kvalle til Ironman Hawaii. Ironman Haugesund byder på 2000 højdemeter og en rollercoaster som minder om Gjessøbakken x 30 på de 180 km… Det satte sig i benene på de fleste og desværre også en smule på Mogens på det afsluttende løb. Mogens sætter cyklen som nummer 4 og løber sig op på en 2nden plads indtil km 31. Her begynder kramperne at tage fat og Mogens derfor ned af podiet, men holder sig i Top 10 til mål. I skrivende stund ved jeg ikke om Mogens tager til Hawaii slot allocation, men der er sandsynlighed for Roll Down til Hawaii.
Perfekt formtest til Ironman Hamborg om 4 uger. Suveræn sejr til Thorstein i Ag 50-54 og 8ér overall
På dansk grund var der sydlandsk stemning. Thorstein og jeg var taget til Ålborg 1/2 Ironman for at formteste op til Ironman Hamborg. Det blev til en varm og blæsende omgang i et perfekt arrangeret stævne, hvor det kun var de yngste drenge som kunne holde os bag sig. Thorstein vinder sin Ag med 34 minutter ned til nummer 2 og bliver nummer 8 overall i tiden 4.23.35.
Jeg fik også fornøjelsen af at strække armene i AG 45-49
For mig var det også en god formtest og samtidigt en test på 3 måneder med “on going” skøre kompensations skader, hvor jeg kan takke Lisbeth Lanto fra Silkeborg rygcenter for at kunne trylle de sidste 10 dage. Jeg vinder min Ag i tiden 4.22.46 og bliver 7ér overall, hvilket er mere end godkendt for mig pt.
Oscar Gladney var til start til europacuppen i sprint i Holland i lørdags. (Oscar til venstre, Scott Steenberg i midten og Andreas Nørregaard til højre). Alle 3 kæmpe talenter der kommer til at præge Tri-danmark i fremtiden.
Oscar når lige netop ikke frontgruppen på cyklen og kæmper derfor en ulige kamp for at komme op til, at kæmpe med om podiet. Oscar afslutter endnu engang med sit bedste løb og fortsætter derfor sin progressive formkurve henimod resten af sæsonens stævner….
Og øv med Danmark….
Suverænt Danmarks bedste kamp ved VM og så sådan en afslutning….
Resultater fra alle stævner kan ses her:
Vi ses på vejene.
Atb
Keld Thomsen
KT-Coaching
Mail: keld@kt-live4tri.com
Tlf: 26 36 04 54
