Nogen kommer i god juleform (7 km test)

Det er svært, ikke at være imponeret…

Konge drenge 7 km test den 20. december 2016

Konge drenge 7 km test den 20. december 2016

Hvad man ikke har i hovedet må man have i benene. Det må være en af grundene til at jeg har holdt mig i rimelig form de sidste mange år. Jeg havde lovet lys på banen til gårsdagens 7 km test, men en dag med akut mandeinfluenza og en tidlig juleaften gjorde ugen alt for kort – og så var eneste alternativ, at løbe i mørke !

Finn og Tina T

Finn og Tina T

Der var ikke et eneste negativt kny, men udelukkende godt humør og masser af power. Der blev varmet godt op forinden testen og klokken 18.10 startede vi 16 mand og 2 kvinder i mørket…..

kirsten

Nogen skulle nå æbleskiverne efter løbet, så jeg nåede ikke at fange alle på billederne, men fedt at der var besøg fra Kirsten Mørk og Tina Thomsen også.

Der blev som forudsagt løbet væsentligt hurtigere på 7 km testen end på 5 km testen, så formkurven holder ift nytårs-løbet, eller den reducerende juleuge :-).

the-g

Hurtigste mand igår var Mikkel Larsen forfulgt af “the Gladneys” med junior forrest, Lars Flying Brix, Mogens Jessen, Morten Stokholm, Poul Erik Leisgaard, Ulrich Christensen og Joachim Rasmussen. Alle under 28 minutter – og hurtigste mand på 24.22 !!!

Næste test er 10 km test på bane den 10. januar 2017. Det burde kunne give et par tider under 35 minutter ;-).

done

Super stærkt at I kom og fedt at I sparker r.. som altid.

Rigtig glædelig jul.

Atb

Keld.

Keld.

Admin

KT-Coaching startede Team Kona Spirit i 2013. Coacher og træner triatleter som har ambitioner for et godt samarbejde, mod fælles mål.

You may also like...

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *