Ironman Barcelona (Count down, 7 days).

IM Maryland lørdag d. 3/10, IM Barcelona d. 4/10, IM Hawaii d. 10/10.

De næste 14 dage kan sætte en perfekt sløjfe på sæsonen for Team Kona Spirit. I morgen rejser Michael Gladney til Maryland (USA) for at køre sit A-stævne i år, hvor han forhåbentligt giver den et ordentlig skud fra boven og kvalificerer sig til Hawaii Ironman 2016.

Michael Gladney den 3.oktober 2015

Onsdag rejser jeg til Barcelona for at gøre ham kunststykket efter og fredag rejser Brian Nonbo til Hawaii for at deltage i verdensmesterskaberne den 10. oktober.

Keld Thomsen den 4.oktober 2015

Denne weekend har været brugt til at køre de sidste afpudsningspas og det ser ud til at formen er ved at indfinde sig igen. Brian Nonbo afslutter den sidste massive uge inden nedtrapning med et super pas idag, hvor han kører 185 km med godt 37 kmt og løber 4 lette km til sidst.

Brian Nonbo den 10. oktober 2015

Jeg selv har kastet mig ud i det  de fleste vil betegne som en “rookie mistake”, hvor jeg har investeret i en ny cykel 14 dage før race. Men en watt-test fredag og det sædvanlige 90+8 pas idag giver mig en tro på, at jeg rammer den lige i r…. på søndag.

30 km, 340 watt, 40 kmt

New bike, fantastisk følelse, 90+8 ready to rumble !

Jeg garanterer, at vi alle vil gøre vores optimale for en solid præstation !!

Gladney klar til Maryland

KT klar til Barcelona

Brian Nonbo klar til IM Hawaii 2015

Hvis I er i tvivl om hvor I kan følge racene, så kig ind på dette link: Detbliverkonge;-)

Happy sunday ;-).

Atb

Keld