Ugens nøglepas til UG !

Træningen er overstået for uge 39 og idag var sidste og vigtigste pas, op imod racet på Hawaii. Vi skulle køre 150 km i jævnt/hårdt tempo, med 4 km løb som afslutning.

I dagens anledning havde vi besøg fra Herning og Viborg (Rasmus Grønbæk og Michael Gladney). Begge skal deltage på Hawaii og begge har et rigtigt højt cykelniveau, så der var lagt op til et kvalitetspas med suverænt dansk efterårsvejr. Vi startede klokken 09.00 fra havnen og skulle op og runde Dollerup bakker, for at afslutte med en ekstra runde, på vores gennemtæskede Resenbro-runde !

Afsted det gik, med Torben Rosted, Jesper Brøns, Thorstein Gystad, Jesper Klausen, Karsten Thisgaard, ut og selvfølgelig ovenstående. Temperaturen var omkring 0 da vi startede og den arbejdede sig langsomt op til 12-14 grader. Vi var en homogen gruppe, som alle var enige om at holde jævnt pace, så uret viste 36,4 kmt i snit efter 161 km på cyklen. Og så var det afsted ud på løb. Da ryggen først havde rettet sig ud, så var det intet problem at holde IM-Pace, so bring it on “Hawaii IM”.

Super fedt at afslutte ugen på denne måde og super fedt, at hilse på Rasmus og Michael inden afgang til Hawaii. Vi er alle klar på et eventyr – og jeg er sikker på at det bliver en fantastisk oplevelse.

Tak til alle jer som har gjort træningen nem, spændende og udholdelig i denne uge og i september generelt – det har været en fornøjelse. Og godt hjulpet på vej af det danske efterår, så synes jeg faktisk ikke, at jeg har mødt de store udfordringer ift træningen, som mange havde advaret imod.

Jeg er fortrøstningsfuld op imod Hawaii og har den største respekt for racet, men jeg tror på en god oplevelse og et optimalt race. Jeg er klar til at få en på hatten, som de fleste Rookies gør. Og jeg er klar til at ryste den af igen, for jeg ved, at jeg er i form til at køre et godt race !

Varmen er en ubekendt, men vores sommertur taget i betragtning, så håber jeg, at 9 dages akklimatisering hjælper mig på vej. Ellers kommer jeg til at tage mig god tid :-).

3 dage til Kick off !

Vi ses til svøm, løb og race i det fri´

Atb

Keld.