Ny i Sporten

Er du ny i sporten og vil have hjælp til planlægningen af din træning – og have et skub med, når du skal finde udstyr, tøj m.m, så hjælper jeg dig gerne ☀️

Du kan kontakte mig på tlf: 26 36 04 54 eller på Mail: keldthomsen33@hotmail.com

Mvh Keld.

Der er skarpe drnege og piger til start. Jeg spiller mine penge på Søren Bystrup, med en outsider i Simon Jørn.

Der er skarpe drnege og piger til start. Jeg spiller mine penge på Søren Bystrup, med en outsider i Simon Jørn.

Team Kona Spirit 2017

: Bagerstop i Vejle

: Årets første tur til Munkebjerg.

: Michael G, Mikkel, Jonas og Casper (Dupond Cup 2017, 10 km Brabrand)

: Altid foran Mikkel !

: Mikkel i Galop…

: Der var sol…..

: Team Kona Spirit på tur De sidste 3 drenge som manglede krydspas i denne weekend ☀

: Morten, Thorstein og Brian

: 1. Chris Fischer, 2. Mikkel Larsen, 3. Brian Nonbo

: Flotte fyre på stubbe til Tri ved Søen 2017

: Morten Stokholm på vej ud på løbet som 4ér

: Michael Gladney 1ér ved DM-Sprint v/Furesøen

: Keld.

: Team Kona Spirit ☀☀ #idraetsklinikkensilkeborg #worldoffusion #nicolaisondergaard #cykelfavoritten #teamkonaspirit

: Team Kona Spirit

: Casper Bahlmann, Tri ved Søen 2017

: Hyggelig dag til Randers 1/4 Triathlon En surftur medstrøms, en hammer-tur på P5x og en afsluttende løbetur i varieret terræn ☀ Konge arrangement og god gas Next stop „Smt-enkeltstart‟ #teamkonaspirit#cykelfavoritten #nicolaisondergaard #worldoffusion #idraetsklinikkensilkeborg #p5x

: Flere af de skarpe drenge til årets enkeltstart !

: Lidt indtryk 🙂

: Verdensklasse

: Team Kona Spirit, Stafet !

: Hvor svært kan det være 🙂

: Jonas Til Hannover Ironman 2017

: You are an Ironman !

: Martin og Brian vandt stafetten suverænt !

: Sune suveræn dansk mester i AG 45-49

: Karsten Dahl og Michael Gladney er mine favoritter i AG 40-44 (Jeg er out og udenfor kategori)

: Jeg fandt i mål 🙂

: Thomas Strange er min favorit på herresiden

: Målet er lige fremme 🙂

: Thorstein suveræn vinder i AG 50-54 til Ålborg 1/2 IM 2017

: Tæt kamp imellem Morten og Thorstein. Begge vinder deres AG og bliver henholdsvist 6er og 7er samlet.

: Michael vinder af AG 40-44 på den 1/4 IM 2017.

: Mikkel er min outsider !

: Riding Cervelo P5x is a pure pleasure at The most beautiful triathlon in Denmark

: Kæmpe præstation af Jan Nielsen, Hamborg 2017

: Suveræn præstation til IM Cph 2017 og kval til Hawaii

: Casper bliver 2ér til IM Cph, 13 sekunder foran nummer 3.

: Martin „Pacman‟ Brønning

: Keld

: DM-Guld overall AG 2017

: Morten er klar til race…

: Thorstein Gystad og Casper Bahlman, Team Kona Spirit Hawaii 2017.

: Thorstein „Mr. Consistent‟ Gystad.

: Casper Bahlmann kval til Hawaii 🏆☀️

: Getting Ready for this 2018 ☀️ Lanzarote Ironman & Hawaii Ironman…. God weekend. #teamkonaspirit #cykelfavoritten #idraetsklinikkensilkeborg #worldoffusion #novibyg #nicolaisondergaard

: Keld T Team Kona Spirit KT-Coaching 26 36 04 54

: Søndagstur i godt selskab !

: Snappy Team Kona Spirit boys til nytårsløb i Silkeborg 1-3-5 #teamkonaspirit #cykelfavoritten #idraetsklinikkensilkeborg #elitesilkeborg #worldoffusion

: Julefedtet er frosset fast, så der skal tankes på alligevel #kongetur #teamkonaspirit #cykelfavoritten #walkthetalk

Team Kona Spirit 2016

: Team Spirit !

: Alfa-hanner på tur, Nytårs halvmarathon !

: Morten med klar Pr 2015

: Martin Brønning i PR 10 sek efter Brian Eriksen. Og Mogens J med den store motor !!!

: Hvis man ikke vidste bedre, så ligner det en sommerdag !

: Morten Stokholm

: 3 x 5 km test #godform #teamkonaspirit #walkthetalk #fusionsport #cykelfavoritten #regionshospitaletsilkeborg #zensitivyoga #bsb #summits

: Team Kona Spirit på tur !

: Cykelopstart 2016

: Team Kona Spirit 2015

: 100 % testosteron.

: TKS 2016

: 1. Eskild Ebbesen 2. Michael G. 3. Kenneth Thonsgaard.

: Mr. Gladney med evigt overskud.

: Gamle mænd med tissetrang….

: Team Kona Spirit på det eksotiske Hou !

: Mallorca uge 13

: Mallorca (den eneste regnvejrsdag)

: Team Kona Spirit (kolde hunde)

: Silkeborg Duathlon, Mikkel Larsen

: Silkeborg Duathlon

: Teddy „Big Gun‟

: Mikkel vælter de andre på cyklen

: Martin Brønning, Silkeborg Duathlon 2016

: Patrick bliver 7ér og kører sit pt bedste race

: Oliver kører 1/4 Ironman i Silkeborg

: Michael i kamp med junior Gladney

: Morten Stokholm

: Vanlig stil

: Michael Gladney

: Morten løbende med en skadet balle

: Stærkt kørt ! Morten Stokholm bliver 3ér, Gladney Senior 5ér og Gladney junior 6ér 😉

: Sådan 🙂

: Team Kona Spirit på Islands Brygge

: Sommer i Kbh

: Kysen passer 😉

: Stigningsløb i høj sol lørdag eftermiddag.

: To rette europamestre i duathlon 2016. Håber de kan gøre kunststykket efter i Vejle den 6. maj 2018

: God mad og kolde øl 🙂

: Michael Gladney (Dansk Mester foran Eskild Ebbesen)

: Fra Powerman CPH, Team Kona Spirit

: Det er ikke let at finde vej med solstik 😉

: Det er ikke til at se, at han tuder hele tiden….

: Lidt efter „det sunde køkken‟

: Endnu et race lige i skabet !

: Martin „Pacman‟ Brønning

: Big gun on fire 😉

: Michal Gladney 3ér til dm sprint på Tyren i Ganløse

: Brian Eriksen 1/2 Ironman Haderslev, Billede venligst udlånt af Jens Kaa.

: Brian Nonbo er klar på den 1/2 Ironman i Silkeborg

: Tri v/Søen

: Martin B 3ér til Karup Duathlon. Pr på 10 km løb og klart hurtigste cykelsplit af alle.

: Morten Stokholm Haderslev 1/4 tri 2016

: Oliver 1ér i Hvalpsund blandt de unge 😉

: Patrick vinder af 1/6 IM i Herning 2016

: Kath modtog Mikkel ved stregen. It takes two to Tango 😉

: Hannover IM 2016

: Klar til start

: Mikkel bryder lydmuren !

: Tøf tøf til mål !

: Konge dag i Hannover.

: Mikkel 1ér, KT 3ér i Hannover IM 2016

: God stil Mikkel

: Oliver vinder sin AG i Hvalpsund

: Suveræn vinder af Challenge Herning/Billund 2016

: Thorstein har rutinen og er altid skarp i konkurrence

: Martin Brønning

: Patrick har bjerge og fede oplevelser i vente på Mallorca.

: Look at my little Hobbits ;-).

: Vinder overall ag DM Hold 2016.

: Granitbanditten (Martin Brønning).

: Dansk mester 2016, Brian Eriksen.

: Brian Eriksen ligeså !

: DM Sølv Morten Stokholm

: 4 stærke mænd til Cph Ironman 2016

: Lange udsigter og klare mål !

: Brian Eriksen kval til Hawaii 2016

: Thorstein Gystad vinder Ag 45-49 IM CPH 2017 (Kenyanerbenene)

: Morten kval til Hawaii 2016

: Mikkel i den hellige klub SUB9 og No. 5 til IM CPH.

: Morten Stokholm fik lige den støtte han havde brug for undervejs. Hawaii here we come.

: Morten Stokholm IM CPH 2016 (Kval til Hawaii)

: Thorstein Gystad

: Mikkel R Larsen.

: Morten Stokholm og Brian Eriksen skal med til Hawaii 2016

: Hawaii here we come ☀️#teamkonaspirit #fusionsport #zensitivyoga #kuota #cykelfavoritten #bsb

: Potentielt kommende power på Team Kona Spirit

: Det hører sig til at hilse på Ejvind i Ringkøbing !

: Oakley Jawbreaker

: Ja tak 🙂

: Searching for food´n water 🙂

: KT, Hawaii 2016

: Morten Stokholm, Hawaii 2016…. kom så 2018 !!

: Konge tur på Queen K

: Der skal vintertøj til !

: Morten „Dromedar‟ Stokholm fik også tømt puklen

: Hawaii 2016

: Dupont & Dupond, Energy Lap Hawaii 2016

: Marc Allen (The man)

: Ready to race Ironman Hawaii 2016 ☀️ Spændt som jeg plejer, men glæder mig det dobbelte Race Update kommer i aften. Aloha y Mahalo Atb Keld. #hawaiiironman2016 #teamkonaspirit #fusionsport #americantravel #farstad #cykelfavoritten #bsb #nicolaisondergaard #zensitivyoga #tyrdanmark

: Verdens bedste familie og heppekor

: Snappy as a turtle 🙂

: Findes ikke bedre !

: Stillehavet før start, Hawaii IM 2016

Team Kona Spirit 2015

: 3 stærke fyre på Hawaii ! Brian Nonbo med hans drenge, efter målgang på Hawaii.

: You Are An Ironman (Mike Reilly)

: Alií Drive (Brian Nonbo).

: Big Island Kona.

: 6.600 kr fattigere 🙂

: One coin for 950 dollars

: Bike 4.38 Ironman Barcelona 2015

: Lang, tynd og lodden i toppen – but still smiling 🙂 Kval tid til IM Barcelona på 8.56.51

: Verdens bedste supporter – og verdens bedste datter !

: Flot afslutning på 1/2 marathon i 1.34.12

: Flot sløjfe på 2015 og starten på 2016.

: Team Kona Aspiranter

: DM-Bronze Team Kona Spirit

: Silkeborg Triathlon 2015

: BSB tog godt imod deres Ironman, da han mødte på job igen 😉

: Let the games begin ! (Jernmand Silkeborg 2020)

: Mikkel VM i Zell am See

: Michael blev 3ér overall i DM sprint serien.

: Dk´s smukkeste triathlon 2015

: Brian Eriksen, blev bedste Team Kona Spirit atlet til Silkeborg Triathlon 2015.

: Mikkel til VM i Zell am See

: Hannover IM here we come 😉

: Forløsning !

: Copenhagen Ironman Teddy i mål i suveræn stil i tiden 10.32.

: Ironmen 🙂

: Fantastisk familie støtte !!

: Kval til Hawaii 2015

: BIG GUN IRONMAN CPH

: Hawaii here we come !

: Brian Nonbo til Check in

: Teddy „big gun‟ Jørgensen

: Brian Nonbo kører klar PR i tiden 9.24 og han er i stand til at køre endnu hurtigere på en optimal dag.

: Vi ses i Italien 😉

: Brian Eriksen holder dampen oppe på os alle, da han skal hjem til datterens fødselsdag senere på dagen !

: Brian blev 3ér til DM Ålborg 1/2 Ironman ag 45-49 i tiden 4.25.53

: Preben Jacobsen

: Drengerøve som har den samme fart :-). Mikkel og Michael G

: Drengerøve, Øb og Bøv

: Drengerøve 1 og 2

: Mikkel 1

: Mikkel 1

: Mg 1ér ud på løb

: Mikkel og Michael vindere af SMT-Cuppen

: En ambition om at blive direktør og Ironman inden de 40 år !

: Overskud inden bike 🙂

: Mikkel Vinder af Hou „Mini Tri‟ 2015

: Mikkel 1ér

: Dansk mester på IM 2015 i Kerteminde. Ag 40-44.

: Helt sin egen – og helt perfekt !

: Ham den lange tynde, som er lidt lodden i toppen !

: 57.56 DM-Kerteminde.

: Brian Eriksen i mål v/Ironman Frankfurt.

: Patrick skal blive klar til wörthersee, Ironman Klagenfurt 2016

: Patrick kørte Ironman Klagenfurt 2015.

: Tøf tøf

: Teddy i klar pr på 4.51, med afsluttende 1/2 marathon på 1.37. Jels Triathlon

: Brian Nonbo kører IM Klagenfurt i år !

: Sådan, så er den i hus ! Mikkel kvallede til VM Zell am See i Kronborg.

: Godt med en Mascot 🙂

: Team Kona Spirit 2015

: Jens kæmpede med mavesmerter, men kørte i klar PR i Herning/Billund.

: Dennis gennemførte sin første Ironman – og kunne ugen efter kalde sig for Ægtemand. Stort tillykke !

: Henrik Stegger kører også 1/2 Ironman i Silkeborg

: Michael „prettyboy‟ Gladney, Team Kona Spirit

: Michael Gladney vinder af AG 35-39 på 1/2 IM i Herning/Billund 2015

: Da jeg stadig kunne finde vej.

: flugten til Hvalpsund. (En tur på Mary).

: Teamspirit i Haderslev 2015 !

: Patrick inde i tiden 4.29.59.

: Patrick 2 minutter bagud.

: I Vejle var der tørt ! Cykeltur til Haderslav for at heppe på Patrick og Brian.

: Michael G. Team Kona Spirit ! Holstebro Triathlon

: Brian Nonbo, nummer 10 til Holstebro tri 2015. Hold øje med ham i Købehavn !

: Jens Alsig, nr 11 i klar PR til Holstbro tri 2015

: Dennis er snart klar til Challenge Herning/Billund

: Close to the line !

: 100 % Gameplan !

: M. Persson med overskud ! Kongetur.

: „Vulcano Triathlon Lanzarote‟

: Cykeltur til Jels for at heppe på Mikkel, Michael og Brian.

: Kult !

: Team Kona Spirit Drenge på Mallorca.

: Første is på havnen i Hov – den blev skrabet af bilen !

: Team Kona Spirit

: 12 vinterblege triatleter med masser af sul og gejst til en lang sæson.

: Nytårsaften 2014 Ready to rock off en flaske Moét !

IMG_0349

: DM-Duathlon 2013 (T2)

: Bare fordi man er blond, så behøver man ikke være den kønneste ;-).

: Run Forrest

: Håndtryk af Tidligere tri-legende Mogens Strange

: DM-Duathlon 2013 i Løvel

: DM-Duathlon 2013 i Løvel

: Team-spirit i Hannover

: DM 10 km landevej i Århus (35.46).

: Ironman Kalmar 2012. Lånte en Scandic Bike. Måske jeg skulle have nappet den på race day :-).

: Ironman Kalmar 2012. Before thunder !

: Ironman Kalmar 2012. Ready for bike check in.

: Ironman Kalmar 2012. Smashed by munks ! Dk´s bedste våddragt – dansk design og fantastisk kvalitet.

: Ironman Kalmar 2012. Lang, tynd og lidt lodden i toppen. Klar til at give gas i Kalmar !

: Ironman Kalmar 2012. Tage og jeg aftaler en fed dag. Frede grubler lidt :-).

: Ironman Kalmar 2012. Klar til en god dag på kontoret ! Super våddragt med ekstrem fleksibilitet.

: Ironman Kalmar 2012. På vej ud på 180 km i tiden 4.41.17

: Ironman Kalmar 2012. Run forrest run….

: Copenhagen Ironman, Geels Bakke

: Copenhagen Ironman, Geels Bakke – det bliver min plads igen i år 🙂

: Copenhagen Challenge 2012. Jesper Brøns´første IM gennemført i tiden 9.57.42.

: Ironman Nice 2011. Smt´s drenge.

: Ironman Nice 2011. Jesper Klausen.

: Ironman Nice 2011. Træningstur i det gode vejr.

: Keld i en lidt yngre udgave :-). Ironman Nice 2011.

: Ironman Nice 2010. John i suveræn kval til Hawaii, med klart bedste cykeltid !

: Hannover 1/2 Ironman 2010 – skide være med at billedet ligner, men det er sgu da ret cool at blive nummer 3, efter Jan Raphael og Mads Vittrup. 2 verdensklasse pro-triathleter !!!

: Ironman Roth 2009. SMT drengene er klar.

: Ironman Roth 2009. Cykelturen gik som en leg, meeeen løbet !!!!

: Ironman Roth 2009. Chrissie W på vej mod verdensrekord.

: Ironman Roth 2009. Efter en laaang løbetur kunne jeg følges med Emilie i mål…

: Ironman Roth 2009. Afslapning på Zur Krone, efter at alle er i mål.

: Henrik Langbak

: Andeas Helbo Beck 1ér i Holstebro 2013.

: Thorstein i T1

: Henrik Langbak med den trimmede læg ;-)…

: Afsted Brøns – ud at give den gas !!

: Jesper Brøns i T1

: Rasmus Grønbæk Holstebro Triathlon 2013.

: Michael De Bruin Holstebro Triathlon 2013.

: Vindere Holstebro Triathlon 2013. Andreas Helbo Beck og Michael Gladney.

: Holstebro Triathlon 2013

: Kenneth Thonsgaard Holstebro Triathlon 2013

: Thorstein i Holstebro Triathlon.

: Rasmus Grønbæk i Holstebro.

: Holstebro Triathlon 2013

: Mario Bro´s

: Morten Stokholm

: Thorstein „target‟ Gystad Han kommer bagfra på løbet :-).

: Jesper Brøns. Han fører efter cyklen 🙂

: Hr. Langbak kan ikke bøje papiret :-).

: 3 seje SMT tøser