Category: Team Kona Spirit

Endnu en video som bekræfter ovenstående Hawaii 2013 ! Tiden flyver afsted og snart tager jeg afsted til Athen. Jeg har en tur med arbejdet i uge 38, hvor vi får rig...

Så er første uge gennemført med specifik IM-træning op til Hawaii: – Svømmetræning inkl. benspark aka Søhesten KT    – krydstræning med Thorstein. Fedt ! – Lang cykeltur inkl varmetræning...

Så har jeg set det med, at Helene har forladt baljen før os andre. Om det skyldes at jeg er begyndt at LIGGE og plaske med benene og at svømningen derved...

Min familie er prop stoppet med skolelærere og det kribler i dem, hver gang jeg laver en tyrkfejl !!! Og jeg vælter mig rundt i at ligge mig ned, før...