Sæsonopstart på lang krydstræning til Ironman Texas og Lanzarote

Sidste lange kryds inden Ironman Texas !

Triudstyr.dk havde sørget for forsyninger til skiftezonen idag. 

Det var givet på forhånd, at det ville komme til at gå stærkt idag.

1. fordi det var første lange kryds på tri-cyklerne i år, hvilket altid udmunder sig i “hvis er længst” ?
2. fordi niveauet er højere end nogensinde på Team Kona Spirit
3. fordi alle er interesseret i at få det optimale ud af træningen pt. (No bullshit)

Sebastian Ebbelin flyver til Texas på fredag

Vi startede ellers mere eller mindre amputerede, da flere havde haft defekter på vej til fællestræningen og hovedpersonen (Sebastian) fik defekt efter 2 km på cyklen. Heldigvis var han snarrådig nok til at køre hjem og plyndre mit hus for et ekstra baghjul – og så var han klar igen. Vi andre var fortsat uden at opdage fraværet og havde nok at gøre med at holde snuden i sporet, indtil vi rundede ham på den næste runde. I dagens anledning havde Helle Frederiksen gjort os selskab. Hun og Ben er hjemvendt til Dk og har købt den skønneste oase i midtjylland, så det ser ud til, at vi får glæde af Helles selskab henover sommeren også.

Helle Frederiksen fik sin ilddåb blandt en hel flok kakerlakker 🙂

Det blev til ca. 120 km på 3 timer og 12 km løb i forskelligt pace for de fleste, så stængerne har været i passende højde til at se Michael Valgren gentage Bjarne Riis´ mesterstykke ved Amstel Goldrace (Det kræver næsten en øl).

Selvom man kun træder med venstre, så kører den stærkt… I FELT good today 😉

Der er 7 dage til Silkeborg Duathlon, 13 dage til Ironman Texas, 3 uger til Powerman Vejle og 6 uger til Ironman Lanzarote. Sæsonen er igang og det er fedt. Giv Sebastian det bedste med til staterne og ønsk ham held og lykke.

Han kommer til at sparke r..

Vi ses på vejene…..

God tur til Texas Sebastian Ebbelin

Atb

Keld