OPERATION SUND VIRKSOMHED….
Under udarbejdning………
ET 4 MÅNEDERS FORLØB DER GIVER FORNYET ENERGI, OVERSKUD, HUMØR OG ØGET SUNDHED I DIN VIRKSOMHED
Operation Sund Virksomhed
Operation Sund Virksomhed er et forløb, der strækker sig over 16 uger.
I løbet af denne periode vil deltagerne få mulighed for at deltage på 16 træningspas med løb og cirkeltræning, samt få foretaget tre komplette helbredstjek og bestående af:
✓ Måling af kropskomposition
✓ Kondital
✓ BlodtryK
✓ Kolesterol
Vi arbejder med motiverende teams
Vi går meget op i motivation, synlige resultater og det sociale aspekt, men vi ved også at fysisk aktivitet kan være en personlig udfordring for mange.
Derfor arbejdes der i mindre træningsteams på 4-6 personer som i fællesskab har til opgave at:
1. Få den højest mulige fremmødeprocent til fællestræningerne.
2. Forbedre teamets sundhed og fælles bodyage.
Vores udgangspunkt er virksomhedens adresse og alle træningspas ligger efter endt arbejdstid på en fast ugedag. Helbredstjek udføres efter aftale i arbejdstiden og tager ca. 15 minutter pr. medarbejder.
Indhold:
Uge 1 – 8
‣1 x Introduktion og personlig målsætning
‣1 x komplet helbredstjek (starttest)
‣8 x træningspas (løb og cirkeltræning)
Uge 9 – 12
‣4 x træningspas (løb og cirkeltræning)
‣1 x Fatbike event på FELT Cykler (frivillig)
‣1 x komplet helbredstjek (midtvejstest)
Uge 13 – 16
‣3 x træningspas (løb, cirkeltræning)
‣ 1 x Fatbike event på FELT Cykler (frivillig)
‣1 x fælles løb / deltagelse i et motionsløb som en afsluttende “finale”
‣ 1 x komplet helbredstjek (sluttest)
900,00 pr. måned v. minimum 10 personer
800,00 pr. måned v. minimum 20 personer
700,00 pr. måned v. minimum 30 personer
Alle priser er ex. moms og transport.
Forløbet vil give medarbejderne
✓ Mere energi og overskud i hverdagen
✓ En sundere levevis og bedre bodyage
✓ Øget selvtillid ved at nå egne målsætninger
Forløbet vil give virksomheden
✓ Færre sygedage med sundere medarbejdere
✓ Mere produktive og effektive medarbejdere
✓ En øget trivsel og teamspirit blandt deltagerne
Tlf: 26360454, mail: keldthomsen33@hotmail.com