86,9 – det har jeg ikke vejet siden jeg blev konfirmeret !

5 dage til afgang og 13 dage til Hawaii Ironman 2016.

Endnu en uge hvor alting er klappet og hvor jeg med god samvittighed går træt i seng i aften. Jeg rundede ugen af med et langt cykelpas på 192 km, efterfulgt af 4 km IM løb. Vi tillod os at tage et bagerstop undervejs i Ringkøbing, men selv en snegl og 2 rundstykker kunne ikke få vægtnålen til at tippe mod højre.

Det hører sig til at hilse på Ejvind i Ringkøbing !

Vægten siger 86,9 kg fordelt på 195 cm, hvilket er 1 kg mindre end sidste år i Barcelona. Det lover godt for IM Hawaii, men i guder hvor jeg også glæder jeg mig til at få en enkelt bule på armene igen.

🙂

Igår var jeg på strøgtur med familien hvor vi mødte en af mine gode venner igennem tiderne. Han og jeg kørte et par Ironmens sammen i starten af 00érne, hvor vi satte en ære i at veje +100 kg og samtidigt gøre en rimelig figur til stævnerne. Han blev skadet ganske kort tid efter vi kørte vores race, da han begyndte at bruge krudt på Robinson Ekspeditioner og tv, hvor der var skøre konkurrencer indblandet. Derfor har han brugt mere tid i fitness centret siden, end jeg har – og jeg skal love for at vores arme står i kontrast til hinandens :-). Jeg er sikker på at mine er de længste, men der mangler godt nok en knold eller to….

Never the less, så skal jeg ikke bruge de knolde til noget pt og de bliver formentligt også en smule mindre endnu, inden raceday !

Denne uge slutter på på 12 km svøm, 340 km på cyklen og 60 km løb – de lange træningspas er overståede og de næste 2 uger kommer til at stå på kortere og mere racespecifikke træningspas.

Cyklen bliver pakket i samarbejde med Danmarks bedste cykelbutik http://cykelfavoritten.dk. Det er altid  en hurdle som skal overstås på bedste måde, så der er ro på, når cykelkufferten åbnes ved ankomst.

Nogenlunde som pilen peger ved ankomst 🙂

Turen derover bliver ellers med god lyd i form af musik og lydbøger, som jeg kan takke Heino fra B&O Silkeborg for. Jeg har fået fornøjelsen af at varme mine ører med de nyeste Beoplay H7 som kan købes i

http://www.beosilkeborg.dk/nyheder/

Tag et kig ind i butikken og lad dig friste – det er svært at lade være….

Vi ses i det fri´

Aloha y Mahalo

Atb

Keld