Så fik vi rundet ugen af med, at byde velkommen til efteråret ! Vi tog forskud på glæderne og påmonterede os cykeltøjet allerede klokken 07.30 for at få allermest ud...

Der er vidst ingen tvivl om, at vi har været mere end heldige med vejret denne sommer, men nu ser det ud til at ændre sig. Jeg har heldigvis fået...

Endnu en video som bekræfter ovenstående Hawaii 2013 ! Tiden flyver afsted og snart tager jeg afsted til Athen. Jeg har en tur med arbejdet i uge 38, hvor vi får rig...

Så er første uge gennemført med specifik IM-træning op til Hawaii: – Svømmetræning inkl. benspark aka Søhesten KT    – krydstræning med Thorstein. Fedt ! – Lang cykeltur inkl varmetræning...