Coaching/Livsstil 2023

KT-Coaching og træningsplanlægning, åbner op for atleter fra oktober 2023.

Direkte link til KT – Coaching

Coaching og træning er for mig  “mødet imellem mennesker”.

Min træning og coaching er primært bygget op omkring praksis erfaringer, sammenholdt med mere end 25 års teoretisk interesse og viden, indenfor relations samarbejde.

I mine øjne er der ikke en enkelt teori som virker “alene” til målet.

Det som gør forskellen er den direkte kobling imellem atlet og coach (relationen), hvor du som atlet har fokus på træningen og jeg som coach/sparringspartner tager mig af strukturen omkring.

Som udgangspunkt kan jeg kort opsummere det jeg kan tilbyde ift. Coaching, træning, inspiration og gode oplevelser;
 
  • Jeg har mere end 25 års erfaring med coaching, sparring, vejledning og træning generelt. (Vigtigste samarbejdsredskaber for mig er relation, indsigt, struktur og humor).
  • En palette af muligheder ifbm Team Kona Spirit og det aktive netværk jeg har igennem 25 år i sporten. (Fælles træninger, træningslejre, stævner, rejser, oplevelser m.m).
  • Div. fordelsaftaler til udstyr, energi og tøj.
  • Jeg arbejder i hele landet/verden og kører gerne dertil hvor det er nødvendigt.
  • Stort kendskab/Sparring/Rådgivning til effektiv og spændende kost.
  • Supplerende styrketræning og motiverende øvelser.
  • Forståelse for en travl hverdag med mange prioriteter (Familie, erhverv og fritidsinteresser).
  • Både individuel og gruppe coaching/træning.
Jeg er ikke til programmer som “bare” bliver sendt og udført, men lægger op til dialog og sparring – og gerne månedlige møder og evt. træninger.
 
Jeg bruger Trainingpeaks som træningsplatform og samarbejdsredskab, som du kan logge dig på her: https://home.trainingpeaks.com/attachtocoach?sharedKey=6IU7HHAURWK7U
 
I Trainingpeaks vil du kunne se din daglige træning og vi vil sammen kunne følge udviklingen.
Det vil jeg sætte dig ind i, hvis du ønsker at samarbejde omkring det.
Du vil kunne downloade en App på din telefon, hvor du får notifikationer til træningen, som du kan tilgå fra din Pc også.
 
Inden du/vi evt. går igang, så vil jeg gerne møde DIG, enten på min adresse, eller et sted som du vælger, så vi ved hvem og hvad vi samarbejder med og om.
 
Personlig træning og Coaching kan afregnes på 4 forskellige måder:
 
1 måned koster: 1795 kr
 
3 måneder koster: 4495 kr
 
6 måneder koster: 8000 kr
 
12 måneder koster: 15000 kr
 
Det første visitationsmøde koster 1500 kr, som bliver fratrukket prisen på den træningsform og betaling du vælger, hvis du ønsker at samarbejde, efter vi har mødt hinanden og talt sammen.
 
 I priserne er der inkluderet:
  • Diverse fordelsaftaler med tøj og udstyr, samt adgang og invitationer til fællestræninger og træningslejre henover sæsonen, hvis du får lyst.
  • Trainingpeaks med daglig opfølgning og skriftlig kommunikation
  • Ugentligt telefonmøde, hvis du har lyst/behov.
  • Minimum et månedligt møde med sparring og evt. fælles træning.
 
 

Jeg er åben for atleter fra oktober 2023.

(Kontakt: keldthomsen33@hotmail.com)