Kona, Big Island Hawaii đŸŒŽâ˜€ïž

Solopgang fra Kona Pier……..

Lige en kort hilsen her fra Lava Java….

Det er fredag aften her pĂ„ Hawaii og i morgen starter “Ironman Ugen”.

Kona og Queen K er fyldt med aktive mennesker, som skal forestille at vÊre pÄ nedtrapning til race nÊste lÞrdag.

Helt som det plejer, sĂ„ har nordmĂŠndene (Gustav Iden og Kristian Blummenfelt) nedtrappet med at kĂžre den fulde distance her 9 dage fĂžr race – og de danske pro-herre slĂŠgter dem nĂŠsten efter đŸ˜Źâ˜€ïžđŸ‘

For os glade amatĂžrer, sĂ„ er det helt uden for rĂŠkkevidde – og for mit eget vedkommende, sĂ„ er jeg mere end tilfreds med at have lĂžbet pĂ„ Alii Drive, svĂžmmet fra Pieren i Kona, cyklet pĂ„ Queen K og lĂžbet en tur ved Energy Lab đŸ”„â˜€ïž

Jeg har vĂŠret ved Pieren hver morgen kl. 06.30 og det emmer af god stemning og “lidt” nervĂžsitet.

Alle ser skarpe ud og selv pro-herrene har svĂŠrt ved at lade sig pĂ„virke – jeg tror pĂ„ de danske drenge og hĂ„ber pĂ„ flere i Top 10 đŸ‡©đŸ‡°đŸ’Ș

Udover trĂŠning og fokus pĂ„ Ironman pĂ„ lĂžrdag, sĂ„ leger jeg ogsĂ„ glad turist â˜€ïžđŸŒŽ

Akklimatisering pĂ„ Magic Sands ☀

Mit udgangspunkt for denne tur og for konkurrencen pĂ„ nĂŠste lĂžrdag er afslappet – jeg havde et sammenstĂžd med en lastbil for 16 dage siden og forstĂ„r nĂŠsten ikke at jeg har vĂŠret sĂ„ heldig, at jeg allerede kan svĂžmme igen.

PĂ„ sĂžndag er der Hoala Testswim (4 km) og jeg er tilmeldt – det kommer til at tage lang tid, men jeg har ikke nogle smerter i armen, sĂ„ jeg skal bare have hovedet til at tro pĂ„, at jeg kan strĂŠkke armene ud.

Kommer jeg godt igennem det, sĂ„ vil jeg ogsĂ„ glĂŠde mig til nĂŠste lĂžrdag â˜€ïžđŸŒŽ

God lĂžrdag i đŸ‡©đŸ‡° og hep lige pĂ„ “The Gladneys” i Peguera – de er i ilden med Miki Taagholt og andre v/Challenge Peguera đŸ”„

Racet kan fĂžges her: Oscar Gladney, Michael Gladney og Miki Taagholt

Alt for nu – Aloha og Mahalo đŸ”„

Keld

Admin

KT-Coaching startede Team Kona Spirit i 2013. Coacher og trÊner triatleter som har ambitioner for et godt samarbejde, mod fÊlles mÄl.

You may also like...

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. KrĂŠvede felter er markeret med *