Så har vi taget hul på endnu en stor triathlon-weekend. Mikkel kørte til Østrig onsdag aften og har allerede været ude at inspicere ruten af flere omgange. Han har svømmet...

Det er dét, at Kona Spirit handler om ! Team Kona Spirit er et eventyr som startede for mindre end et år siden og udviklingen har været intet mindre end...

Det er for vildt !  Brian Nonbo, Team Kona Spirit kvalificerer sig til Hawaii på sin debut på IM !!!! Det var den vildeste oplevelse at være til Ironman Copenhagen igår. Team Kona...

Imens drengene sover, så får I lige sidste update fra Kbh ! Dagen er fløjet afsted og cyklerne er tjekket regelmæssigt ind. Både Søren M, Ole J, Christoffer, Mads, Jan,...