Category: Team Kona Spirit

0

Dronningen har talt……

2019 er allerede godt igang og Team Kona Spirit har været ude at gøre vejene usikre af flere omgange. Torsdagstons er en Tradition i Silkeborg og den udvidede udgave “After...

0

Din første Ironman…..

Why ? Jeg er ligesom flere andre blevet bedt om at give mit indspark til hvad og hvordan man skal træne op til sin første Ironman – og hvad der...